Post je period pažnje prema unutrašnjem svijetu kroz molitvu, period pročišćenja i pokajanja. Samokontrola u hrani i zabavi sekundarni su faktori koji vam pomažu u postizanju vaših primarnih ciljeva.
U pravoslavnoj crkvi postoje četiri dugoročna posta, koja u pravilu prethode određenom crkvenom prazniku. Jedan od tih postova je Božić (traje 40 dana), koji, kako i samo ime kaže, prethodi Božiću.
Pravila rođenja posta su stroga kao i za bilo koji drugi post: prvi, treći i peti dan riba je zabranjena, rast. ulje i vino, dok večerati možete samo uveče. Međutim, postoje i popuštanja u božićnom postu, na primjer, biljno ulje se jelima može dodavati drugog, četvrtog, šestog i sedmog dana u sedmici. Pored toga, ima dana kada popijena čaša vina neće prekinuti post, takvi dani uključuju sve subote i nedjelje, kao i crkvene praznike.
Što se tiče ribljih jela, ona su dozvoljena u mnogim danima posta - sve subote i nedjelje (osim onih koji padaju na 2., 3., 4., 5. i 6. januara), 4. decembra. U dane sjećanja na svece riba nije zabranjena, samo ako padne drugog ili četvrtog dana u tjednu, inače se smiju jesti samo jela s dodatkom biljnog ulja (salate, pržena jela), a možete se i razmaziti i popiti malo vina.
Šta možete jesti u božićnom postu 2017-2018 po danu
Glavna pravila posta su da ne možete jesti meso (kobasice, kobasice), mliječne proizvode, jaja, od 2. do 6. januara su najstrožiji dani u ishrani, svi gore navedeni, kao i ulje i riba, isključeni su iz meni. Osnova jelovnika je povrće, žitarice, voće. Od 28. decembra do 19. decembra ograničenja u hrani nisu toliko stroga, jer je riba dozvoljena četiri dana u nedelji, od 20. decembra do 1. januara, post je malo stroži - riba samo vikendom, topla hrana s maslacem - samo utorkom i četvrtkom.
Ako se prvi put odlučujete za post, sjetite se da to nije tako lako kao što se čini na prvi pogled. Da biste što više olakšali ovaj put, pozovite svoju rodbinu koja živi s vama da posti zajedno. Odsutnost zabranjenih dobrota u kući spasit će vas iskušenja da pojedete komad zabranjene hrane.
