Dugi i radosni novogodišnji praznici, koji za mnoge traju gotovo dva tjedna … Očaravajuće zabave, sastanci s prijateljima i porodicom, obilna gozba uz hranu i alkoholna pića. Neće se svi moći brzo vratiti u normalan, trezven život nakon proslave Nove godine i Božića. Za nekoga je dugo očekivani godišnji odmor razlog da krene na "veselje". Kako na Novu godinu ne upasti u pijanstvo i je li moguće brzo se otrijezniti?
Instrukcije
Korak 1
Najčešća greška mnogih alkoholičara, njihove rodbine i prijatelja je kategorična zabrana pijenja alkohola na novogodišnje praznike. Takvi ljudi vjeruju da suprug (otac, sin, prijatelj) neće početi piti na Silvestrovo u znak zvona i neće se dalje lomiti. Ovo mišljenje je obmanjujuće. Ako osoba želi piti, ništa je (i niko) neće zaustaviti. Bolje je postaviti neku vrstu norme za sebe ili voljenu osobu (boca piva, par čaša vina, čaša votke), omogućavajući vam da se malo opustite u ugodnom društvu. Tada ne morate tražiti odgovore na pitanja kako izaći iz pijanstva ili gdje pijanirati bez njegovog znanja.
Korak 2
Sada nekoliko pravila za one koji žele upoznati dugo očekivani odmor, ali se boje da će za par sati zaspati lica u tradicionalnoj salati "Olivier", ili čak ispod stola zbog čestog unosa " na grudima ". Prvo, ne biste trebali piti na prazan želudac, već nakon što pojedete nešto vruće, izdašno, poput posude supe, salate s majonezom, bilo kojeg predjela s mesom ili ribom. To će omogućiti sporiji apsorpciju alkohola. Drugo, imperativ je prigristi svaku čašu, ali isprati je sokom ili sodom, naprotiv, ne vrijedi. Treće, između nazdravljanja, poželjno je kretati se, plesati, razgovarati s prijateljima, to jest napraviti pauzu i provjetriti.
Korak 3
Stari, ali učinkovit savjet o tome kako duže ostati pijani i izbjeći kasniji mamurluk je da ne miješate pića. Odabirom vina ili šampanjca više ne vrijedi "varati" votkom ili pivom. Neće biti suvišno zalihe tableta "iz glave" za jutro, vitamina, a ponekad i "Antipohmelina", "Alkozelcera". Druga zabluda je ne dopustiti pijancu da se napije ujutro zbog straha od pijanstva. Čaša piva mu neće naštetiti, ali zapravo povećavanje doze se ne isplati. Ovo više neće biti "liječenje", već zlouporaba alkohola.
Korak 4
Želite li duže ostati relativno "prisebni"? Pijte više vode za piće bez plina, grickajte grančice peršina, kopra, naranče, drugog agruma, listova mente. Najvažnije je da ne pušite dok pijete alkoholna pića. Eksplozivna mešavina alkohola i duvana brže "udari" u telo.
Korak 5
Odredite sebi najveću dozvoljenu dozu ako ne znate kako ne upasti u pijanstvo na Novu godinu. Imenujete "supervizora" ako ne vjerujete sebi. Neka to ne bude krhka djevojka ili supruga, već autoritativni prijatelj, jedan od roditelja. Sjetite se pravila koje su testirali znanstvenici: ako pijete ne više od 50 g votke na sat, ova će doza biti potpuno eliminirana iz zdravog tijela. Možete piti 30-40 ml svakog sata barem mjesecima, u ovom slučaju nikome ne prijeti žestoko piće. Međutim, nemojte zbrajati doze: ako popijete 200 ml za sat vremena, a u nadi da ćete preskočiti zdravice sljedeća 3 sata, nećete moći izaći iz alkoholne intoksikacije.
Korak 6
Savjet prijateljima i porodici koji su zabrinuti za voljenu osobu: ne dopustite mu da praznik proslavi s prijateljima alkoholičarima. Organizirajte kućnu zabavu, posjetite svoje loše pijane prijatelje, krenite na izlet ili u šetnju. Neka muž ili otac piju, ali malo, a ne da „pune okovratnik“onima koji su i sami bez kočnica. Kupite bocu elitnog konjaka, skupog viskija, pustite svog prijatelja da uživa u ukusu i postepeno procjenjuje stepene, "istežući" zadovoljstvo alkohola.
Korak 7
Najvažnije je da ne ostavljate alkoholičara samog sa alkoholnim pićima, posebno samog. Neka ga ometa porodica, rođaci, slobodno vrijeme iskoristite korisnim stvarima. Ako je osoba upala u pijanstvo, ne ustručavajte se kontaktirati stručnjaka, narkologa, ne bojte se naknadnog kodiranja.
