Krštenje Gospodnje pravoslavni je praznik koji se svake godine obilježava 19. januara. U Rusiji, na ovaj veliki dan, vjernici odlaze u crkvu, skupljaju blagoslovljenu vodu, a neki čak zaranjaju u ledenu rupu - Jordan. Smatra se da krsna voda daje duhovno i fizičko iscjeljenje, pa je u posljednje vrijeme sve više ljudi koji žele plivati u Jordanu.
Dok pliva u krstionici s ledom, osoba doživi približno isti stres kao za vrijeme skoka padobranom. Da se takav test ne bi pretvorio u naknadno smanjenje imuniteta, potrebno je unaprijed se pripremiti za zaron, steći pozitivan stav i prevladati strah od ledene vode. Ako sve učinite kako treba i unaprijed se pobrinete za toplu odeću, mekani peškir i topli čaj, Epifanija će postati jedan od najradosnijih i nezaboravnih dana u vašem životu.
Šta trebate znati
U ledenoj rupi mogu plivati samo zdravi i sezonski ljudi. Ljudi sa pretilošću, bolestima kardiovaskularnog sistema, arterijskom hipertenzijom, respiratornim bolestima, hroničnim kožnim bolestima i upalom genitourinarnog sistema ne bi trebali roniti u Jordan. Plivanje u ledenoj vodi neće koristiti osobama s nesanicom ili onima s mentalnim poremećajima. Takve kategorije građana mogu provesti ritual kod kuće jednostavnim tuširanjem kontrastom.
Prije nego što krenete prema rijeci ili jezeru, saznajte kakvo vrijeme vam majka priroda sprema. Idealna temperatura za početnike kreće se od 2 do 5 stepeni Celzijusa, možete roniti i hladnijeg dana, ali minus 10 stepeni Celzijusa preopasan je temperaturni prag za osobu koja je prvi put odlučila zaroniti u Jordan.
Priprema za kupanje
Najbolje je unaprijed pripremiti dugu košulju za plivanje, jer upadanje u ledenu rupu nije praznik golotinje usred zime, već sveti obred. Ove košulje su iste za muškarce i žene. Smatra se da kada obožavatelji pokazuju svoja tijela noseći kupaće kostime i kupaće gaće, oni unose nesklad u tradicionalnu hrišćansku pristojnost. Stoga, ne biste trebali pretvoriti ceremoniju u demonstraciju svojih čari ili dobnih mana.
Ako nemate odgovarajuću košulju i odlučite se u kupaćem kostimu obaviti ritual ronjenja pod ledom, najbolje je da je nosite kod kuće. Trebali biste nositi i termo donje rublje, vunene čarape, topli džemper, rukavice, kapu i široke cipele. Odjeću i obuću treba lako obući i skinuti, idealno bi bilo da na odjeći ne postoje kopče, u krajnjem slučaju patentni zatvarač, jer će vezanje vezica na hladno i zakopčavanje odjeće biti vrlo problematično. Trebali biste uzeti torbu s papučama, prostirku, peškir i komplet posteljine. Takođe je potrebno pripremiti malu termosicu vrućeg čaja i nekoliko bočica vruće vode koju ćete preliti nakon kupanja.
Morate se svući prije kupanja odozdo prema gore: prvo trebate skinuti gornju odjeću, a zatim cipele, pantalone, džemper i košulju. Posljednje što trebate je skinuti čarape, obuti papuče na noge i otići u Jordan. Ako osjetite da su vam prsti na rukama i nogama smrznuti, bolje je da se prvo pomaknete, trčite, ugrijete, a tek onda zaronite u vodu.
Potapanje u vodi
Ne postoje jasna pravila za uranjanje u vodu. Spasioci savjetuju: ne skačite u ledenu vodu s obale, posebno naopako. Najbolje je brzo i odlučno sići stepenicama do rupe, pronaći odgovarajuću dubinu, obaviti ritual ronjenja i pažljivo se popeti stepenicama do obale.
Nema potrebe za kupanjem u rupi. Spuštajući se stepenicama ili idući od obale približno do prsa, trebate se prekrižiti, reći: "U ime Oca, Sina i Duha Svetoga!", Zadržite dah i zaronite u vodu tri puta glavom. Nakon toga, trebali biste odmah izaći iz vode. Ukupno je poželjno ostati u rupi najviše 20-30 sekundi, tada neće biti upale dodataka, prostatitisa, upale bubrega i pluća.
Kako postupati nakon plivanja
Pažljivo izađite iz rupe, pokušajte da ne skliznete na stepenicama ili da ne ozlijedite tijelo na oštrim ledenim ivicama na rubu Jordana. Neposredno nakon rupe za led, prelijte sebe nekoliko flaša vruće vode donesene od kuće. Ako nemate takve boce, skinite mokri kupaći kostim ili košulju, uzmite mekani frotirni peškir i snažno ga trljajte, počevši od tjemena glave i završavajući štiklama. Nakon toga počnite se oblačiti obrnutim redoslijedom: prvo obucite čarape, a zatim košulju, pantalone, džemper, gornju odjeću, kapu, šal, rukavice i cipele.
Stručnjaci savjetuju da ne pješačete na velike daljine nakon kupanja u ledenici, već da sjednete u toplo vozilo i popijete šalicu vrućeg čaja s medom ili začinskim biljem. Crkva ne pozdravlja ispijanje alkoholnih pića tokom Bogojavljenja.
