Vikendi pružaju priliku za odmor i oporavak prije nove radne sedmice. Možete samo ležati ispred televizora ili čitati knjige, ili možete napraviti svoj izbor u korist aktivnosti na otvorenom. Što više emocija doživite tijekom slobodnih dana s posla, to će vam se činiti intenzivnije i osjetit ćete ogroman val energije.
Potrebno
- - pasoš za kupovinu karte za voz;
- - knjiga;
- - karta za zoološki vrt ili delfinarij.
Instrukcije
Korak 1
Ne nosite posao kući. Ovo je prvo i najvažnije pravilo koje se morate pridržavati kako ne biste pokvarili svoj vikend odmor. Čak i ako planirate odmoriti samo nekoliko sati legitimnog odmora, to će već imati utjecaja. Ne izvršavajući zadatak na početku vikenda, cijelo ćete vrijeme razmišljati o njemu i samo ćete razmaziti sebe i sve oko sebe. Pridržavajte se pravila: "Nema posla vikendom."
Korak 2
Organizirajte svoje putovanje. Ne morate biti milijunaš da biste mogli otići negdje u kratkom vikendu. Putovanje u najbliži grad takođe će se smatrati putovanjem. Uzmite kartu za voz i idite na nova iskustva. Prošećite nepoznatom teritorijom, večerajte u lokalnom kafiću, upoznajte nekoga iz grada. Ovaj mini odmor pružit će vam puno pozitivnih emocija i proširiti vidike.
Korak 3
Idite u zoološki vrt ili delfinarij ako ga postoji u vašem gradu. Posvetite jedan vikend upoznavanju novih vrsta životinja. Plivajte s dupinima ako vam financijska sredstva dopuštaju. Ovakav način trošenja vremena pomoći će vam da iz glave izbacite misli o poslu i omogućit će vam da se potpuno opustite i izvrsno odmorite.
Korak 4
Naučite novi sport. Ako ste prije bili u teretani ili biciklizmu, pokušajte naučiti nešto drugo. Na primjer, okušajte se kao penjači na stijenama, prijavite se za čas motocikla, igrajte paintball. Dodajte ekstrem u svoj život i skočite padobranom. Ovakav način provođenja vikenda otvorit će vam nove aspekte vašeg karaktera i fizičke rezerve, a možda ćete zahvaljujući takvim eksperimentima pronaći glavni hobi svog života.
Korak 5
Provedite nekoliko sati u tišini. Nakon aktivnog vikenda, tijelo će imati koristi od nekoliko sati tišine i potpunog opuštanja. Idite na masažu ili neki drugi tretman koji omogućava vašem tijelu da se potpuno opusti. Možete se samo okupati kod kuće i pročitati svoju omiljenu knjigu. Nakon ovako užurbanih dana odmora, posao vam se neće činiti toliko dosadnim i napornim, jer ćete na samom početku tjedna najvjerojatnije početi planirati svoj sljedeći vikend.
