Šta raditi usred zimskih praznika? Uživajte u čavrljanju s porodicom i prijateljima! Mnogo je razloga za takve sastanke! Ovdje se ne radi samo o tradicionalnoj novogodišnjoj gozbi i svetkovinama Bogojavljenja.
U januaru je također prikladno posjetiti kumove, pozvati ljude kojima ste na nečemu zahvalni i na Tatjanin dan se naći sa školskim kolegama. Šta još vrijedi raditi?
Idite na ribu i orahe
Ako je vani hladno, smanjuje se proizvodnja lipida u koži, koji je štite od vanjske agresije. Omega-3 i omega-6 kiseline pomoći će u poboljšanju sinteze masti. Većina ih se nalazi u lososu, haringi, tuni i orasima. Jedite tjedno 250 grama morske ribe, svaki dan 5 oraha.
Sakupi svetu vodu
Veliki blagoslov vode održava se na Bogojavljenje 19. januara. Ako ne možete ići na crkvene službe, vodu možete crpiti iz uobičajene slavine. Na Bogojavljensku noć, ona takođe ima isceliteljske moći. Držite posudu sa svetom vodom pored ikona.
Organizirajte praznik Djeda Mraza za djecu
Nema veze što su novogodišnje zabave već prošle. Drevni Sloveni su 30. januara častili Moroza i njegovu kćer Snegurochku. Ovo je razlog da se susjeda okupe u kući i ispričaju im legendu o tome kako se Snježna djevojka zaljubila u muškarca i odbila se vratiti na sjever, iako je znala da će se s dolaskom proljeća otopiti.
Prošećite nakon snježnih padavina
Snijeg uvjetuje zrak uklanjanjem štetnih čestica i nečistoća iz njega. Jeste li primijetili kako je lako udahnuti nakon mećave? Ne odustajte od hodanja po hladnom vremenu - kad je vani minus, u zraku je 30% više kiseonika nego u toplom vremenu. Istovremeno, virusa i mikroba ima mnogo manje.
