Trudnice mogu imati mnogo ograničenja u upotrebi određene hrane ili pića. Ali niti jedan liječnik neće vam zabraniti zabavu i doživljavanje pozitivnih emocija, pa ne biste trebali odbiti proslavu rođendana dok ste u zanimljivoj poziciji. Naprotiv, organizirajte ovaj odmor onako kako želite, provedite ga sa svojim najmilijima.
Potrebno
- - hrana za piknik;
- - pozivnice;
- - dječje igre za zabavu.
Instrukcije
Korak 1
Proslavite svoj rođendan na otvorenom, ako vremenske prilike dozvole. Pozovite bliske prijatelje, porodicu i napravite praznični piknik. Roštilj ćevape, povrće na žaru. Generalno, obratite veliku pažnju na svečani meni. Sjetite se koje su vam dijetetske preporuke dali vaš liječnik, pokušajte ne odstupati od njih ni na odmor. Napokon, morate misliti ne samo na svoje zadovoljstvo, već i na zdravlje svoje bebe.
Korak 2
Ne kupujte alkoholna pića. Unaprijed upozorite svoje prijatelje da će odmor biti bezalkoholni. Naravno, ne možete spriječiti goste da piju određena pića. Ali u vašoj moći, na primjer, napraviti tematsku zabavu. Neka ključna riječ praznika bude "djetinjstvo" - ovo je vrlo relevantno u vašoj situaciji. Kupite otmjene kapice za svoje pozvane goste i u svoje pozivnice uključite pravila odijevanja koja odgovaraju temi zabave.
Korak 3
Za zabavu pripremite dječje društvene igre, loptu, badminton. Igrajte dječje igre u šumi, poput skrivača ili skrivača. Sigurno se vi i vaši prijatelji već dugo niste zabavljali na ovaj način. Rođendan je prije svega praznik djetinjstva, pa je takva zabava savršena u takav dan.
Korak 4
Pokušajte ne biti u blizini ljudi koji puše. Za one koji imaju ovu lošu naviku izdvojite odvojeno mjesto na kojem mogu ići na pušenje. Za odrasle i ljude koji razumiju to neće biti prepreka, jer vaši prijatelji vjerovatno razumiju da sada morate što pažljivije voditi računa o svom zdravlju.
Korak 5
Ne odustajte od odmora. Ako vas prijatelji žele iznenaditi, nemojte ih odbiti. Zapamtite da je trudnoća jedno od najboljih vremena u životu žene, a ne bolest. Niko vam ne zabranjuje da se zabavljate kao prije. Samo trebate uzeti u obzir neke čimbenike, a to uopće nije teško.
