Silvestrovo je čarobno vrijeme. Gotovo sve ljude čini praznovjernima, a oni, zaboravljajući na svoja uobičajena vjerovanja, imaju tendenciju da stol postave s najukusnijim, profinjenijim i obilnijim jelima. Uostalom, vjeruje se da ako praznik proslavite veselo i za stolom prepunim hrane, tada će godina biti dobro nahranjena i bezbrižna. Međutim, svo ovo hranjivo obilje, koje mnogi tada pojedu više od jednog dana božićnih praznika, dolazi sa suvišnim kilogramima i iscrpljujućim dijetama. Zašto platiti tako visoku cijenu za zadovoljstvo? Dovoljno je pametno pristupiti proslavi.
Instrukcije
Korak 1
Kada pripremate novogodišnju večeru, dajte prednost laganim obrocima i grickalicama. Neka budu svečani, lijepi, sofisticirani, ali lagani. Teškim, izdašnim salatama s masnom majonezom nije mjesto na svečanom stolu - beznadno su zastarjele. U krajnjem slučaju, ako ste uvjereni da Nova godina jednostavno neće doći bez "Oliviera", majonezu u njoj zamijenite kiselim vrhnjem ili nezaslađenim jogurtom sa žlicom senfa.
Korak 2
Izračunajte broj porcija hrane koju skuhate prema broju gostiju. Jedenje nekoliko dana pojedene hrane u prazničnu noć vrlo je loša navika koja štetno djeluje na zdravlje i figuru. Osim toga, razmislite, rok trajanja "Oliviera" u hladnjaku je 18 sati. Nakon toga, jedenje vaše omiljene hrane može imati posljedice u rasponu od loše probave do teškog trovanja. Isto važi i za ostale salate od majoneze.
Korak 3
Za vrijeme novogodišnjih praznika pokušajte kuhati svaki dan, a ne "lonac boršča tjedan dana". Jedite raznolike i uravnotežene obroke, trudeći se da se klonite pržene hrane i visokokaloričnih delicija. Šetajte više, budite na otvorenom, skijajte i klizajte, zabavljajte se u zabavnim centrima, posjetite rođake.
Korak 4
Ne zaboravite da višak kilograma možete "zaraditi" na brojnim putovanjima u goste, koja se događaju tokom novogodišnjeg vikenda. Stoga budite na oprezu i ne stavljajte u usta sve što su gostoljubivi i gostoljubivi domaćini stavili na stol. Tim više što među tim "svime" može biti i onaj vrlo "Olivier", napola pojeden za svečanim stolom. Trebate li svoje tijelo pretvoriti u kantu za smeće / odlaganje otpada samo da ne biste nekoga uvrijedili?
Korak 5
Pijte manje alkohola. Novogodišnji praznici usko su povezani s obilnim vibracijama. Međutim, kao i bilo koji drugi praznici. Ali oni traju tjedan i pol, što je preplavljeno ne samo naknadnim delirijumom od alkohola, već i prekomjernom težinom. Činjenica je da je alkohol sam po sebi visokokaloričan proizvod, a ako mu dodate obilni međuobrok, tada se brojka može „napraviti olovkom“.
Korak 6
Za vrijeme odmora odvojite vrijeme da jednom ili dva puta posjetite kupalište ili saunu. Ovo je divna zabava u kojoj možete uživati, na primjer, u društvu prijatelja. U vrućoj parnoj sobi pod brezovom metlom vaša će se svježe ubrana mast rastopiti, a zajedno sa znojem sav će gnoj i bolest napustiti tijelo.
