Tokom tradicionalne povorke sveštenstvo blagosilja vodu u rezervoarima, a vernici dobijaju priliku da telo operu „svetom“vodom. Da li je moguće da svi zarone u ledenu rupu za Epifaniju i kako se pripremiti za "ronjenje" kako bi izliječili i ojačali duh, a ne da se povrijede ili pothlade? Šta ponijeti sa sobom u ledenu rupu, kod kojih je bolesti apsolutno nemoguće uroniti u ledenu vodu?
Da li je obavezno "zaroniti" u ledenu vodu?
Posvećenje vodom može izvršiti samo duhovnik Crkve. Ceremoniji prethodi čitanje odgovarajućih molitava i uranjanje krsta u "Jordan", u vodu. Na dane Krštenja Gospodnjeg sva voda postaje sveta i pravoslavci je koriste za isceljenje, molitvu i jačanje duha. Važno je zapamtiti da je potpuno pranje svetom vodom sigurno dio tradicije, ali nije potrebno potpuno se uroniti u rupu.
Crkva objašnjava da pranje u ledenoj rupi nije dužnost vjernika, ljudi bi trebali dodirivati svetu vodu u skladu sa svojom snagom, na primjer, dovoljno je da slabi i bolesni ljudi zakupe vodu i operu se, i uronjenje sa cijelim tijelom u hladnoj vodi rezervoara dozvoljeno je samo za najhrabrije.
Priprema
Za "Jordan", rupe za led u obliku križa, morate smisliti neklizajuće cipele (papuče, škriljevci) ili vunene čarape. Hodanje bosih snijega može ozlijediti stopala ili prouzrokovati utrnulost stopala. Žene smiju zaroniti u kupaći kostim ili jednostavnu dugu platnenu košulju. Muškarci mogu roniti u kupaćim gaćicama ili donjem rublju. Od kuće morate ponijeti veliki ručnik, topli ogrtač za kupanje i komplet suhe posteljine. Uz to, preporuča se uzimanje vrućeg čaja u termosici, po mogućnosti s medom.
Nema potrebe za žurbom do rupe, važno je zapamtiti da staza može biti skliska, pa morate koračati polako i oprezno. Prije uranjanja u vodu, savjetuje se nekoliko pokreta za zagrijavanje, poput čučnjeva, zamaha ili savijanja.
Osnovna pravila
1. Ronjenje je dozvoljeno samo u posebno izrezanim rupama za led, takozvanom "Jordanu". Rupa bi trebala biti blizu obale, poželjno je da u blizini dežuraju spasioci. Pomoć spasioca bit će neprocjenjiva ako se nekome iznenada pozli od pada temperature ili počne povlačiti pod vodu.
2. Stepenice ljestava moraju biti stabilne, a same ljestve moraju biti čvrsto usidrene. Zbog sigurnosne mreže, bolje je ako uže sa čvorovima visi nad Jordanom. Potreban je kako bi se ljudi koji se bave tim temama mogli držati.
3. Možete zaroniti do vrata, ali ako vam zdravlje dozvoljava, zaronite tri puta glavom. Nakon što su vjernici pročitali molitvu "U ime Oca i Sina i Duha Svetoga!" i krštavaju se tri puta
4. Zabranjeno je "ronjenje" napred sa glavom. U vodu morate ući postepeno, držeći tijelo uspravno. Premještanje tijela može izazvati udar na ivicu leda.
5. Ukupno vrijeme provedeno u hladnoj vodi ne smije biti duže od 2 minute. Inače je lako dobiti hipotermiju tijela, pogotovo ako se umoči glavom, jer to uzrokuje velike gubitke toplote.
6. Nakon izlaska iz rupe, važno je dobro protrljati tijelo peškirom, obrisati suvo i presvući se u vunenu odeću.
Kontraindikacije
Plivanje u ledenici, poput ekstremnog postupka, ima kontraindikacije. Dakle, strogo je zabranjeno zaranjati u ledenu vodu ako je osoba bolesna sa akutnim respiratornim virusnim bolestima, ako je u vrućici ili u alkoholisanom stanju. Pojedinci sa bolestima srca, kardiovaskularnog sistema, centralnog nervnog sistema i kroničnim endokrinološkim bolestima takođe su kontraindicirani u potpunom uranjanju u zimsku ledenu rupu.
