Jedan od najvažnijih pravoslavnih praznika, Bogojavljenje, doći će vrlo brzo. Na današnji dan među pravoslavnim hrišćanima postoji tradicija plivanja u ledenoj rupi. Hladna voda i niske temperature mogu negativno utjecati na ljudsko zdravlje. Zbog toga je potrebno pravilno plivati na Bogojavljenje i pridržavati se određenih uslova.
Svake godine broj učesnika ove ceremonije raste. Stoga su u našoj zemlji uređena posebna mesta za kupanje na Bogojavljenje. Tamo će sigurno dežurati predstavnici Ministarstva za vanredne situacije i hitne pomoći. Uprkos činjenici da postoji mogućnost medicinske pomoći, svaka se osoba mora samostalno pripremiti za ovu akciju i pridržavati se određenih pravila.
Prvo, voda uopće ne voli pijance. Zbog toga ne bi trebalo uzimati alkohol prije kupanja.
Treba plivati samo na strogo određenim mjestima i u ovom slučaju nemojte improvizirati.
Morate se unaprijed pripremiti za pravilno potapanje u hladnu vodu. Tijekom trenutnog uranjanja, u ljudskom tijelu se javljaju razne reakcije koje uzrokuju vazospazam i mogu dovesti do različitih napadaja i moždanih udara. Na hladnu vodu trebate se navikavati postepeno. Prije ronjenja najbolje je malo se zagrijati i odraditi neke vježbe, poput čučanja u mjestu.
Nužno je plivati u zatvorenim kupaćim kostimima i kupaćim kostimima. Nakon izlaska na obalu, bolje je da se obrišete običnim frotirnim ručnikom i da se odmah presvučete u suhu i čistu odjeću. Pristupiti ledenoj rupi u cipelama koje nemaju gumeni potplat. Ona jako klizi po ledu.
Stručnjaci savjetuju kupanje u vunenim čarapama koje će zaštititi vaše donje udove od ozeblina.
Ne zadržavajte se u vodi dugo, najviše 1-2 minute. Čak i ako se tijelo brzo navikne na hladnu vodu, tada možda nećete osjetiti prisustvo hipotermije ili ozeblina.
Nakon kupanja bolje je popiti topli čaj ili kafu koju možete unaprijed opskrbiti.
Budući da se uglavnom kršćani kupaju u krštenju, nužno je čitati molitvu uronjenu u vodu koja će vam pomoći da postignete ovaj težak čin. Prema kanonima, potrebno je tri puta glavom zaroniti u vodu, ali to nije potrebno. Dovoljno je samo biti određeno vrijeme u vodi.
I općenito, prije ovog procesa, bolje je nekoliko puta razmisliti i sami odlučiti hoćete li to učiniti ili ne. U svakom slučaju, prisutnost određenih bolesti u ljudskom tijelu, posebno bolesti srca i krvnih žila, dijabetes melitusa, bolesti pluća, gastrointestinalnog trakta i tako dalje, može poslužiti kao zabrana kupanja.
Ako se želja za plivanjem nije pojavila, onda je dovoljno samo oprati se svetom vodom i pročitati molitvu.
