Sunce, pijesak, lagani zvuk surfanja - odmor na moru može biti ne samo ugodan i opuštajući, već i vrlo koristan za zdravlje. Nije uzalud što svake godine puno turista dolazi na more. Odmarališta i sanatoriji sa širokim spektrom usluga i procedura nude svojim gostima luksuzan odmor i, kao rezultat, dobro zdravlje tokom cijele godine. Pa što je tako jedinstveno u wellness odmoru na moru?
Zdravstveni zrak
Morski zrak sadrži veliku količinu joda, natrijumovih soli, natrijum klorida. Zasićeno ovim tvarima kroz dah i kožu, tijelo se podmlađuje na staničnoj razini, u njemu se usporava proces starenja. Da bi učinak bio maksimalan, najbolje vrijeme za zdravstveno-popravljajuće vježbe na morskoj obali je nakon oluje, ujutro i navečer. Tijekom hodanja najbolje je disati polako, postupno puneći pluća morskim zrakom. Udahnivši primorski miris joda, idite do najbliže šume, gaja, parka. Najbolja opcija je borova šuma. Neutralni šumski naboj uravnotežit će pozitivan naboj mora, omogućujući vam potpuno opuštanje.
Korisna svojstva mora
Gotovo čitav periodni sistem nalazi se u morskoj vodi. Ali najveći procenat čine soli: natrijum hlorid (kuhinjska sol) i magnezijum sulfat (gorka sol). Upravo oni određuju slani ukus morske vode. Wellness odmor na moru je prije svega svakodnevno kupanje u morskoj vodi. To je ono što poboljšava funkcioniranje cijelog organizma. Slana voda ispire sve sinuse, pružajući ljekoviti učinak i sprečavajući čak i bolesti poput nefritisa i sinusitisa. Primijećeno je da ljudi nakon godišnjeg odmora na moru imaju mnogo manje šanse da tokom godine obole od prehlade i drugih bolesti. Jod sadržan u morskoj vodi i morskom zraku djeluje preventivno i terapijski kod bolesti štitnjače, poboljšava moždanu aktivnost i proces pamćenja. Uz to se aktivira metabolizam, ojačava koštani sistem, koža postaje glađa i čišća, nokti jačaju.
Wellness odmor na moru - tretmani s plodovima mora
Mnoga morska odmarališta i odmarališta nude specifične "morske" postupke - obloge algama, limanoterapiju i druge postupke. Limanoterapija. Tretman sa slanom vodom - posebna voda i blato nastali u ušću. Rasol sadrži korisne elemente u tragovima i supstance u velikim količinama. Limonoterapija je propisana za osobe koje pate od bolesti mišićno-koštanog sistema, kardiovaskularnog sistema, metaboličkih poremećaja, niskog krvnog pritiska. Ovaj postupak može propisati samo liječnik, jer ona ima kontraindikacije. Oblozi od morskih algi: alge sadrže tako vrijedne elemente u tragovima kao što su kalij, silicij, jod, sumpor i magnezijum. Stoga se oblozi od morskih algi smatraju jednim od najkorisnijih postupaka kod celulita i drugih kozmetičkih problema s kožom.
