Izlaganje suncu i opekline su glavni faktori koji uzrokuju najopasniji oblik karcinoma - melanom i najčešći oblici - karcinom banalnih ćelija i karcinom skvamoznih ćelija. Ali upravo se taj faktor može kontrolirati. Zaštitite kožu na suncu kao i bilo koju drugu ozbiljnu opasnost.
Koje će države najvjerovatnije dobiti opekline? Vjerovatno mislite - Florida ili Kalifornija, ili druge države s velikim brojem sunčanih dana u godini. Ali u stvari, opekline od sunca najčešće se bilježe u Koloradu, Ajovi, Michiganu, Indiani i Wyomingu. „Čitava stvar u navikama u ponašanju. Stanovnici Sjevera rjeđe leže na plaži i zato ne shvataju sunce ozbiljno”, kaže dermatolog Timothy M. Johnson sa Sveučilišta Michigan.
"Iako većina ljudi zna da su sunčeve zrake opasne, ljudi se ipak ponašaju neprimjereno", kaže dr. Johnson. "Štiteći se od sunca, štitimo se ne samo od opekotina, već i od preranog starenja i mogućeg razvoja raka kože."
Dr. Johnson nastavlja: „Zaštita od sunca je posebno važna kada ste mladi, jer su ljudi mlađi od 18 godina odgovorni za 80% svih opekotina od sunca. Navike za sunčanje usadjene u djetinjstvu smanjuju rizik od razvoja melanoma."
Doktor Johnson kaže da nije bitna samo zaštita od sunca, već morate znati i kako se pravilno zaštititi. „Istraživanja pokazuju da kada koristimo kreme za sunčanje, ne nanosimo dovoljno kože ili ne štitimo cijelo tijelo. Prema tome, ispada da je zaštitni učinak znatno niži nego što smo očekivali, a u mnogim slučajevima ne doseže ni polovinu onoga što je obećano na etiketi."
Evo glavnog savjeta dr. Johnsona: „Koristite zaštitnu opremu kad god očekujete da ćete biti na suncu duže od dvadeset minuta. Nanesite kremu trideset minuta prije izlaska. Budite posebno oprezni prilikom nanošenja kreme na lice, uši, ruke. Zapamtite da će nakon dva sata učinak zaštitne kreme prestati. Potrebno je ponovo nanijeti zaštitu odmah nakon kupanja."
Nacionalni institut za rak anketirao je više od 150.000 građana i otkrio da je 32% Amerikanaca imalo opekline od sunca u prethodnih dvanaest mjeseci. Među onima koji su zadobili opekotine, broj mladih ispod 18 godina bio je 80%. Izlaganje suncu utrostručuje rizik od raka kože.
