Prije početka rođendana mnogi osjećaju apatiju i gubitak snage, a na samom odmoru samo sanjaju da će ovaj dan prije završiti. Morate biti strpljivi i koristiti nekoliko savjeta kako biste to prošli.
Instrukcije
Korak 1
Pokušajte utvrditi uzrok vaše razdražljivosti. Loše raspoloženje i umor pred praznik ne događaju se samo. Možda vas muči pomisao da ćete se morati prepustiti ukusnim preferencijama svojih gostiju, svakako ih zabaviti i bojati se da im u nečemu nećete udovoljiti. Ispada da rođendan pripremate drugima, a ne sebi. Razmislite o mogućnosti da ovaj dan provedete ne za bučnim stolom, već u skladu sa sobom.
Korak 2
Počnite se pripremati za svoj rođendan jednu do dvije sedmice prije nego što stigne. Ako započnete s pripremama dan prije praznika, suočit ćete se s mnogim organizacijskim i kućanskim problemima, potpuno zaboravljajući na sebe. Stoga unaprijed izvršite sve potrebne pripremne mjere, nakon čega se možete mirno odmoriti, analizirati proteklu godinu, šta ste dobro učinili, a šta nije prošlo onako glatko kako biste željeli. Vrlo je važno mentalno se pripremiti za činjenicu da ste postali godinu dana stariji i mudriji.
Korak 3
Preispitajte svoj stav prema proslavi rođendana. Razmislite o sebi: isključite svoj mobilni i idite u prirodu ili u SPA-salon. Kako se vaše tijelo čisti, možete se mirno opustiti i razmišljati o životu.
Korak 4
Pozovite samo najbliže ljude ako i dalje želite dogovoriti gozbu. Idealan broj za kompaniju bit će 6-8 ljudi koji nisu međusobno u sukobu. Pokušajte ne razmišljati o poklonima i drugim materijalnim stvarima: rođendan je prije svega odmor za komunikaciju i susret s porodicom i prijateljima.
Korak 5
Ne pretjerujte sa alkoholnim pićima. Tako možete dugo zadržati duh slavlja među svim gostima i izbjeći neugodne situacije. Izbjegavajte tešku hranu na prazničnom stolu, jedite polako kako biste duže sačuvali energiju. Pokušajte da zabavu ne razvlačite do kasno u noć, inače ćete sljedeći dan dočekati neraspoloženi, što će pomračiti utiske sa proteklog praznika.
